스트레스 받으면 변비? 마음과 배의 연결고리 풀어보기 | 변비, 스트레스, 건강, 해소 팁

스트레스 받으면 변비? 마음과 배의 연결고리 풀어보기 | 변비, 스트레스, 건강, 해소 팁 화가 나거나 불안하면 배가 뭉치고 변비가 생기는 경험, 혹시 있으신가요? 우리 몸은 생각보다 마음과 몸이 긴밀하게 연결되어 있습니다. 특히 스트레스는 소화기 건강에 큰 영향을 미치는데, 그중에서도 변비는 흔히 나타나는 증상입니다. 스트레스가 변비를 유발하는 이유는 복잡하지만, 교감신경의 활성화, 소화기의 운동 저하, 장내 환경 … Read more